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 Wirkungen
- Indikationen
Allgemeine Wirkungen der Aquatischen Körperarbeit & physische
und psychische Effekte
(rechtlicher Hinweis: nur für Zugehörige von Heilberufen)
Gefäß-System
- Verbesserung des venösen und lymphatischen Rückflusses,
entwässernd und abschwellend, Verbesserung der Blutviskosität
(Fließfähigkeit)
- Herabsetzung des peripheren Widerstandes, dadurch bessere Durchblutung
von Haut, Muskeln und Bindegewebe (äußeres)
- Zelluläre Stoffwechselaktivierung
- Verstärkte Nierendurchblutung und Harnausscheidung
- Verringerung des Bluthochdruckes und der Herzfrequenz
 Bewegungsapparat
und Nervensystem
- Verbesserung des Atemmusters
(Einatmen gegen Widerstand, Ausatmen wird unterstützt)
- Herabsetzung des Residualvolumens
(Restv.)
- Verringerung der Abwehrspannung der Muskulatur (reduziert Muskeltonus)
- Abnahme der Haltearbeit des gesamten Körpers
- Zunahme der Beweglichkeit
- Bindegewebe wird dehnbarer
- Verlängerung der Wirbelsäule um ca. 2 cm durch Flüssigkeitsaufnahme
und muskulärer Entspannung der Bandscheiben
- Reduktion des Druckes auf die Nervenaustrittsstellen
- Verringerung der Gelenkbelastung
- Ökonomisierung der Gelenksbewegungen
- Erweiterung des Bewegungsradius' (messbar)
- Verbesserung der Körperkoordination und Haltung
- Intensivierung des vegetativen (parasympathischen) Prozesses
- Spontane Körperreaktionen auf vorgegebene Bewegungsmuster
- Verbesserung der Nervenleitfähigkeit durch Abnahme der Muskelspannung
- Analgetische Wirkung, besonders bei chronischen Erkrankungen (hemmt
Schmerz)
Psyche
- Psychische Entspannung
- Erreichung einer situations-adäquaten Spannung im Alltag
- Entwicklung einer entspannten und gelassenen inneren Grundhaltung
- Verbesserung psychischer Verarbeitung und Entwicklung von Bewältigungsstrategien
- Angstreduktion (Milchsäureabbau)
- Stressbewältigung (warmes Wasser, Berührung, Kontakt) -
verbessert langfristig den Schlaf
- Erreichen von Alpha-Entspannungszuständen
- Gipfelerlebnisse, positive Regressionserlebnisse
- Zugang zu tiefen inneren Persönlichkeitsschichten und Erlebnisräumen
Spezielle Krankheitsbilder, die auf Aquatische Körperarbeit positiv
ansprechen
- Akuter, subakuter, chronischer Schmerz bei positiver Reaktion auf
Wärme/Wasser
- neuromuskuläre Störungen
- nach Kopfverletzungen
- Bindegewebsfehlfunktionen
- chronische Kopfschmerzen
- chronische Abgespanntheit, Schlafstörungen
- Hyperaktivität
- durch Stress und Angst verursachte Störungen
- Depressionen
- Opfer von geistigen, physischen oder sexuellem Missbrauch
- Drogenmissbrauch, Drogensucht
- orthopädische Erkrankungen, Körperbehinderungen, frühkindliche
Hirnschädigungen
- postoperative Chirurgie
- Schwangerschaftsbeschwerden
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