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www.gesundheitspilot.de, 26. Februar 2001

Glücksgefühle im warmen Nass!

Wasser ist der Ursprung allen Lebens auf der Erde. Unser Körper besteht zu 70 % aus Wasser, und selbst unser Leben begann im Wasser. WasserShiatsu zählt zu den Körpertherapien und wurde von dem Amerikaner Harold Dull in den 80er Jahren entwickelt. Es baut auf dem jahrtausendealten Wissen der Chinesen über die Energiebahnen (Meridiane) im menschlichen Körper auf.

Eine meditative Massageform

Diese Ganzkörperbehandlung ist eine meditative Form der Massage, die im 35 °C warmen Wasser ausgeführt wird. Mit Massagetechniken aus dem Shiatsu, bei dem Punkte auf dem Meridiansystem gedrückt werden, sowie durch Dehnungen und Gelenkmobilisationen wird die Lebensenergie wieder in den Fluss gebracht. Der Patient wird im Wasser vom Therapeuten und von Schwimmhilfen gehalten, so dass die Schwerelosigkeit beinahe aufgehoben wird. Dadurch werden Bewegungsabläufe möglich, die bei der Körperarbeit "an Land" undenkbar wären.

Tief in den Alpha-Zustand eintauchen

In liebevoll unterstützter Atmosphäre vermag der Patient die heilende Energie des Wassers neu zu erfahren. Der Kopf des zu Behandelnden liegt dabei in der Armbeuge des Therapeuten oder locker nach hinten gebeugt auf einer Schwimmhilfe. Einfache Grundpositionen und Bewegungsabläufe können spielerisch erlernt werden. Durch die geringe Schwerkraft kann der Therapeut Wirbelsäule und Gelenke strecken und dehnen und aus diesen Positionen heraus sämtliche Meridiane des Körpers behandeln.

Schon nach relativ kurzer Zeit fühlt sich der WATSU-Nehmer mit dem Wasser verbunden. Der Körper lässt allmählich los, emotionaler Stress, Spannungen und Ängste können abgebaut werden. Die angenehme Wärme des Wassers und das Gehaltenwerden führen beim Patienten schnell zu einer raschen und intensiven physischen und psychischen Tiefenentspannung. Ein tiefes Eintauchen in Entspannungszustände wird möglich, bis hin in den Alpha-Zustand. Um einen lang anhaltenden therapeutischen Erfolg zu erzielen, sollte eine Serie von 10 Anwendungen durchgeführt werden.

WATSU: auch gut für Babys!

WasserShiatsu wird auch schon für Neugeborene empfohlen. Denn man fand heraus, dass Säuglinge, die auch nach der Geburt mit dem Element Wasser vertraut bleiben, ein starkes Selbstvertrauen, eine überdurchschnittliche Bewegungskoordination sowie emotionale Ausgeglichenheit entwickeln.

WATSU bei älteren Menschen

Ältere Menschen haben oftmals Angst vor Stürzen. Dadurch ist die gesamte Muskulatur verkrampft. WasserShiatsu hilft hier durch das Gefühl der Schwerelosigkeit im Wasser, die Muskeln zu entspannen und wieder neues Vertrauen in die eigenen Bewegungsabläufe zu gewinnen.

WATSU bei Körperbehinderungen

Körperbehinderte empfinden eine WATSU-Sitzung als äußerst entspannend, da sie in der Zeit der Behandlung durch das Gefühl der Schwerelosigkeit ihr Gebrechen oftmals völlig vergessen. Bei spastischen Lähmungen soll es nach WATSU- Behandlungen zur Verbesserung der Motorik kommen.

Hauptanwendungsgebiete

Bei Muskel-, Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden, bei Stresszuständen und psychosomatischen Beschwerden, in der Geburtsvor- und nachbereitung, in der Schmerztherapie und bei Körperbehinderungen aller Art

Schwerelos im warmen Nass gleiten

Warmbadeoasen, in denen Aquatherapien wie WasserShiatsu, Aquabalancing, Aqua Tai Chi oder Aqua Qi Gong angeboten werden, gibt es mittlerweile in fast allen größeren Städten. Oft bieten diese Bäder auch Öffnungszeiten an, wo man Gelegenheit bekommt, selbst die wohltuende Wirkung der Schwerelosigkeit im warmen Wasser auszuprobieren. Leihen Sie sich dort einfach zwei Schwimmhilfen aus, die sie unter den Nacken und unter die Kniekehlen legen, und genießen Sie das Gefühl des schwerelosen Floatens im warmen Nass. Ideal: Ein Partner bewegt Sie sanft im Wasser hin und her.

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